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Fitness

Willkommen

Das DANZA zentrum ist eine moderne Tanzschule. Wir unterrichten die verschiedensten Stile. Unser Unterrichtsteam ist bestens ausgewiesen und bildet sich laufend weiter. Viele aus dem Team wirken auch in aktuellen Tanzprojekten mit und sind so immer auf dem neuesten Stand. Wir sind eine kompetent, moderne und familiäre Tanzschule.

Unser Kontaktdaten

Email: info@danzazentrum.ch
Telefon: +41 56 441 08 68
Adresse: Storchengasse 15, 5200 Brugg
Bungee Fly

BUNGEE Fly

Mit dem Bungee-Seil sind hunderte von unterschiedlichen Übungen möglich, weshalb sich Bungee-Fitness sehr gut als Trainingfür den gesamten Körper macht. Zum Beispiel kannst du herkömmliche Übungen wie Squats und Liegestützen ausführen ohne Probleme!
Je nach Bewegungsablauf werden unterschiedliche Körperteile – etwa Arme, Bauch oder Beine – durch die Schlingen des Seils gesteckt.
So wird die tiefsitzende Muskulatur aktiviert! Wer jetzt denkt, dass man anschließend mit einem unerträglichen Muskelkater rechnen muss, kann aufatmen: Dank der Federung der Bänder werden die Muskeln immer nur kurz beansprucht, aber (bei idealem Training) kaum überbeansprucht. Dieses Bungee-FitnessTraining ist nicht für Jedermann Frau. Bitte fragen sie uns an.

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